健身-分享迷

女性健身 v2.0.0 免费健身App

手机软件分享迷 2025-06-05 1

这是一款专业的女性健身指导App，精心设计的 7 分钟高效训练课程，将高强度间歇训练（HIIT）与针对性塑形动作相结合，充分利用碎片化时间，让你即使在午休间隙、睡前片刻，也能迅速激活身体，加速新陈代谢...

手机软件分享迷 2025-06-05 0

一款专业且贴合男性体质的健身软件，这款软件贴心地提供了无设备自重训练方案。你只需利用家中有限的空间，借助自身重量，就能开启高效的健身方式，通过精心设计的一系列训练课程，如 “100 次引体向上锻炼”，...

手机软件分享迷 2024-11-19 4

美国运动医学会曾推荐过一种“7分钟健身法”，只需要利用一把椅子、一面墙，并抽出7分钟的时间就可以完成科学的锻炼。基于此，出现了一款趣味个人锻炼挑战应用，每天只需7分钟，无需锻炼设备，坚持7个月，即可在...

手机软件分享迷 2023-11-18 4

每个人都渴望拥有一个健康美好的身材，如何在繁忙的生活中找到一种无需专业器材的居家健身方案来保持健康，这款APP一定能满足你。免费且没有烦人的广告打扰，即使在没有网络的情况下也能使用，不管你是要减肥塑形...

手机软件分享迷 2022-12-29 0

不管现在阳没阳，经此一疫之后，锻炼身体一定得重视起来。年轻人更热衷于锻炼体魄，但是没有经过特殊训练，即使拥有锻炼器材，可能我们连怎么锻炼都不知道。每日锻炼就是为这些锻炼小白而生，这里提供了腹部、手臂、...

TV软件分享迷 2022-10-20 5

这几年比较特殊，大家都知道，所以居家的时间比之以前要多很多，加上现在越来越多的人都开始比较重视健身，或者说很在意身材管理，于是乎居家锻炼成为了很多朋友的选择。那其实，居家锻炼的话，客厅的电视大屏就有着...

TV软件分享迷 2022-05-09 2

最近被刘畊宏的毽子操刮起了一阵居家健身的风潮，很多人从刚开始的好奇单纯看一看，到慢慢跟着动了起来，于是一大批“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”每天都跟着直播运动了起来。身体健康对每个人来说都是最重要的，适当...